生活中，有些老年人在看電視、刷短視頻時，喜歡把音量調得很大；與人聊天時，他們的嗓門也越來越大，總是喜歡岔開話題；子女在與父母溝通時，常常需要重複好幾遍，父母才能明白什麼意思……如果老年人出現了這些情況，可能發生了聽力損失。
聽力損失可帶來多種風險
老年聽力損失是指60歲及以上老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病，以及不良生活習慣等導致的聽覺功能下降的總稱。
很多老年人認為，人老耳背很正常。實際上，聽不見不隻是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方多次重複，擔心誤解別人的意思等，逐漸拒絕與他人交流；還有的人由於聽力損失比較嚴重，隻能看到別人的嘴唇在動，卻聽不見對方說什麼，難免懷疑他人是在議論自己，並因此變得多疑、煩躁、易怒。久而久之，老年人可能產生孤獨感，引發焦慮、抑鬱等精神心理問題，甚至造成社會隔離現象。
此ci外wai，聽ting力li損sun失shi還hai會hui增zeng加jia安an全quan風feng險xian，如ru在zai馬ma路lu上shang沒mei有you聽ting見jian汽qi車che鳴ming笛di，因yin躲duo閃shan不bu及ji時shi引yin發fa意yi外wai等deng。越yue來lai越yue多duo的de研yan究jiu發fa現xian，聽ting力li損sun失shi與yu老lao年nian人ren認ren知zhi功gong能neng下xia降jiang密mi切qie相xiang關guan，保bao護hu聽ting力li被bei認ren為wei是shi預yu防fang老lao年nian癡chi呆dai的de一yi個ge重zhong要yao環huan節jie。除chu了le年nian齡ling增zeng長chang以yi外wai，高gao血xue壓ya、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失，這些患者要格外提防聽力損失的問題。
自測聽力 可以試試這些方法
人耳能夠感受到的頻率範圍在20~20000赫茲，日常言語交流的頻率範圍一般在500~3000赫茲。老年聽力損失往往先出現在高頻區，並逐漸向中低頻範圍擴展。蚊子聲、搓動手指的聲音是常見的高頻聲音，冰箱、抽油煙機工作時發出的“嗡嗡”聲則是低頻聲音。
我們如何了解自己的聽力好不好呢？以下是幾種日常可用的簡單自測方法。
將拇指和食指放在耳邊搓一搓，仔細聆聽能否聽見撚指音；
將手表（石英表或機械表）放在耳邊，能否聽到秒針走動時發出的“滴答”聲；
揉搓塑料袋、敲桌子等，看看能否聽見這些聲音。
溫馨提示
如果您在嘈雜的環境中與人交流時，聽不見或聽不清別人講話，看電視、用手機時需要將音量調得很大，使用上述自測方法後有些聲音聽不清，那麼，您很可能已經出現了聽力損失，建議盡快就醫。
編輯：範天一